Razumijemo kemijski sastav feihoa "od" i "prije"
Sadržaj
Lirička digresija
Ako ste shvatili metode uzgoja FeIHOA u stanovima, savladali tehnologiju oprašivanja i primili voće ili jednostavno stečeni u trgovini, možda biste htjeli znati više, što je uključeno u njegov kemijski sastav.
Što je glavna stvar u plodovima?
Feihoa je dopušteno jesti tijekom mnogih prehrana, jer njegov sastav sadrži mnogo vitamina i malu količinu masti. Bobice se prikazuju za upotrebu ljudi s problemima štitnjače zbog velike količine joda u njihovom sastavu. Važno je znati kako i kada odabrati pravo zrelo lice. 100 grama voća sadrže oko jednog i pol grama proteina, deset grama ugljikohidrata, 87 grama vode, malo pepela i masti. Proizvod niskog kalorija: 49 kcall na 100 g. Međutim, budući da u njenom sastavu ima mnogo šećera, Feihoa se ne savjetuje da jedu ljude s dijabetesom ili pretilošću. FeIHOA se koristi u dijeti za mršavljenje, jer se ovaj obroci zamjenjuje za 0,2-0,3 kg bobica.
Budite oprezni: pri miješanju lica i mlijeka, zbog njihove slabe kompatibilnosti može doći do poremećaja želuca.
Sadržaj ćemo analizirati detaljnije:
Mikroelementi
U bobicama, u maksimalnom postotku elemenata, jod i vitamin C oslobađaju se u sastavu. Takav element u tragovima kao što je jod pada na jedan kg voća u volumenu od 0,2-0,4 mg, što je dosta, a to je samo malo manje nego u morskim plodovima, poput morske alge. Iz mikroelema, kalija, silicija, fosfora, kalcija, bor, fluor -a oslobađaju se iz mikroelema. Ako donesete masovni udio elemenata u tragovima u dnevne ljudske potrebe kao postotak, brojke su sljedeće: Silicij 56%, BOR 47%, jod 19%, kobalt i krom, kalij 7.
Vitamini
Također, vitamini u voću sadrže: B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, K i mnogi drugi. 
Vitamin C u Feihoa 32-33 mg brzinom na 100 grama voća. Da bi se zadovoljile svakodnevne potrebe tijela u jodu i vitaminu C, a na temelju njihove koncentracije u plodovima, slijedi da se ova divna bobica mora konzumirati oko 200-300 grama dnevno, pod uvjetom da, naravno, nema drugog drugog Izvori vitamina u tijelu.
Ugljikohidrati
Feihoa ima: glukoza 2,3 grama, vlakna 6,5 grama i pektin 1,5-2 grama na 100 grama voća.
Pektin pomaže uklanjanju toksina, slobodnih radikala, toksina iz ljudskih stanica.
U piliću bobica
Fenolni spojevi (tvari koje daju osebujnu aromu i posjeduju tonična svojstva su sadržane), leukoantotocianci (dajući bobice boja), katehini (prirodni antioksidanti koji smanjuju opasnost od kardiovaskularnih bolesti). Na temelju gore spomenutih korisnih svojstava, oguliti se feihoa od plodova, sušeni i nakon toga uzgaja se čajem ili pijan kao zasebna infuzija.
Aromaterapija
Eterično ulje se izvlači iz bobica i lišća Feihoa, čiji miris ima osebujnu aromu, sličan plodovi.
U medicini se koristi zahvaljujući protuupalnom i antimikrobnom učinku.
U granama i lišćem
Stabljike sadrže zanemariv broj elemenata u tragovima, tako da se ne aktivno režu i ne obrađuju. Listovi, osim što se izvor esencijalnih ulja može koristiti za pripremu infuzija i zavarivanje u čaj.
Zaključak
Nakon što smo demontirali kemijski sastav bobica, grana i lišća, zaključujemo da je jod, tako često spomenut kao glavni element u tragovima, daleko od jedine korisne komponente u Feihoa. Također je potrebno biti svjestan mogućih negativnih posljedica pića voća.
