Učinak kave na žile i reakciju tijela
Sadržaj
Kava se odnosi na najčešća pića. Prema statističkim podacima, svaka treća osoba na planeti piše je stalno ili s vremena na vrijeme. Mnogo tvari dolazi iz kave u tijelu, pa to utječe na metabolizam i rad organa. A kardiovaskularni sustav nije iznimka. Učinak kave na žile i srce nije sumnjiv jer sadrži alkaloidni stimulator kofeina.
Koristan učinak kofeina na krvne žile
Kofein djeluje na tijelo kao doping, jer je dio skupine metikantike. On minimizira osjećaj umora, povećava izdržljivost, aktivira performanse mozga i fizičku aktivnost. Kada koristite kavu u dopuštenim količinama (2-4 šalice dnevno), ubrzava disanje, povećava se cirkulacija krvi i radovi kardiovaskularnog sustava mijenjaju.
Na pitanje kava se širi ili sužava krvne žile, odgovor je dvosmislen. Sve ovisi ne samo o sastavu kave, već i o vrsti plovila. U stanju je proširiti plovila:
- Srčani mišić: cirkulacija krvi poboljšava se, a prehrambeni spojevi i kisik se primaju u mišiću.
- Mišići kostura. S povećanim protokom krvi ojačaju se.
- Bubrezi. Djeluje na organe pražnjenja, ubrzavajući izlučivanje proizvoda za propadanje, vodu, mokraćnu kiselinu.
- Pluća. Kapilare u alveoliju aktivno su obogaćene kisikom, što je prevencija hipoksije.
Pod utjecajem kave, plovila su uska u:
- Gastrointestinalni trakt. Izlučivanje želučanog soka raste i probava se poboljšava. Aktivno cijepanje glavnih komponenti hrane vrijedi.
- Organi zdjelice. U stanju ublažiti ili smanjiti bol s cistitisom, urethritisom i drugim bolestima na ovom području.
- Mozak. Djeluje kao antispazmodična, uklanjajući nelagodu s grčevima.
Studije provedene 2018. godine (Izvor - PubMed, Embase, Cinahl, Cochrane baza podataka sustavnih pregleda i pregled referenci.) razmotrio učinak kave na stanje krvnih žila. Proučavane su dvije skupine ljudi: ljubitelji kave i njegovi protivnici. Prema znanstvenicima, korisno je piti kavu iz više razloga:
- Bolest srca i krvi smanjuje se za 15%;
- Vjerojatnost moždanog udara povećava se za 30%;
- Rizik od kardiovaskularnih patologija smanjuje se za 19%.
Taj je utjecaj povezan s prisutnošću polifenolnih tvari u kavi, pa umjerena upotreba pića donosi nespornu korist. Pomaže tijelu s umjerenom uporabom.
Višegodišnja opažanja dokazala je da kava čini korisnom:
- Jedna šalica sadrži 29% dnevnog vitamina P, što vaskularne zidove čini elastičnim, a kapilare - jake.
- Pod utjecajem ciffeina, aorta se širi. Aktivnost miokarda (srčani mišić) je poboljšana, posebno tijekom tjelesne aktivnosti.
- Alkaloid djeluje s vodičem živčanih impulsa na srčani mišić, što je važno za bradikardiju i sporu frekvenciju pulsa.
- Piće je korisno za aterosklerozu: opskrba krvi s lošom propusnošću poboljšava se. Preporučljivo je koristiti u razrijeđenom obliku, dodavanje mlijeka ili vrhnja.
- Antioksidanti djeluju na oksidacijske proizvode, sprečavajući razvoj zatajenja srca.
- Pozitivno utječe na smanjeni krvni tlak, usklađujući ga, stoga je koristan za hipotonic.
- Saffeine uklanja napade migrene koji nastaju zbog širenja vaskularnih praznina. U blizini tkanine i živčanih završetaka doživljavaju pritisak, što dovodi do sindroma boli. Kava pomaže suziti plovila koja mogu zamijeniti droge za migrene.
Na napomenu:Kava se proširuje krvne žile, protok krvi se pojačava kada se koristi prirodni proizvod. Ako je piće topljivo, tada se popis njegovih prednosti smanjuje na nulu. Kofein u svom sastavu je sintetički, a mnoge korisne tvari tijekom obrade su smanjene.
Mehanizam djelovanja kofeina
Što kavu čini krvnim žilama kada uđe u krvotok kofeina:
- blokira enzim koji utječe na izvor energije u mišićnim vlaknima;
- smanjuje osjetljivost receptora u živčanom sustavu;
- smanjuje učinak metabolita na vaskularne zidove.
Kao rezultat takvog djelovanja, energija i ion kalcija akumuliraju se u mišićima potrebnim za smanjenje. Učinak kofeina na žile uzrokuje njihovo oštro sužavanje. Brzina promocije krvi kroz sužene praznine smanjuje.
Rad glatkih mišića vaskularnih zidova, koji se komprimira, krši se. To dovodi do glavobolje, blijedog ekstremiteta, moguće je djelomično kršenje koordinacije pokreta. Tada se lumen širi i ubrzavaju se "živi motor": učestalost njegovih kontrakcija raste.
Primjećuje se učinak kave na posude mozga. S smanjenjem lumena arterija mozga, krv se polako kreće, a glukoza prestaje teći u neurone. To dovodi do gladovanja živčanih tkiva. Taj se učinak događa postupno i navečer osoba ima lošu pažnju, ometanje, pospanost. Živčani sustav je iscrpljen. Znajući kako kava utječe na kapilare i posude mozga, ne možete nekontrolirano piti svoje omiljeno piće tijekom dana
Na napomenu:Pacijenti s nekontroliranom hipertenzijom koji svjesno izbjegavaju liječenje ili ne donosi željene rezultate, opasno je piti kavu, jer utječe na porast pritiska. Ali odbijanje treba biti postupno: kava je ovisnost.
Negativni aspekti djelovanja na plovilama
Ako je osoba zdrava, onda pitanje kako kava djeluje na krvne žile nije relevantno za njih. Kad srce djeluje poput motora i nema kardiovaskularnih patologija, tada nekoliko šalica ukusnog pića neće naštetiti.
Kada konzumira velike doze, kofein utječe na sve posude, sužavajući ih. Pritisak raste i općenito se dobro se pogoršava. Neki tvrde da pijenje pića utječe na srčani mišić. U srcu postoji osjećaj težine, nastaje glavobolja, vrtoglavica i napadi panike. Ako se osoba ne osjeća dobro, tada su takve pojave sasvim moguće.
S kardiovaskularnim patologijama, kava negativno djeluje na tijelo i može dovesti do ozbiljnih problema:
- Primanje kofeina pojačava vegetativno-vaskularne distonije (kršenje u radu autonomnog živčanog sustava), uzrokujući osjećaj tjeskobe i tjeskobe.
- Kava uzrokuje pritisak, što je opasno za hipertenziju.
- Nakon pijanog "elixir" pijanog, brojni elementi korisni za rad srčanog mišića isperu se iz tijela: kalij, kalcij, magnezij. Osoba koja se ne ograničava na uporabu kave može osjetiti težinu ili bol u miokardu.
- S anginom pektoris i tahikardiju, stimulirajuće piće pogoršava pacijentovo stanje.
Bilješka:Nakon srčanog udara ili moždanog udara, učinak kave se ne promatra. Ali trebate ga piti u malim porcijama, ne koncentrirati, dodavati mlijeko i šećer.
Utjecaj na posude mozga
Piće utječe na funkciju mozga, stimulirajući aktivnost središnjeg živčanog sustava. Osjetljivi ljudi su alarmantni, razdražljivost se povećava. Kava sužava plovila mozga i, kao rezultat, noćne more muke noću, nesanica se razvija. Praznine vaskularnih zidova sužene, što dovodi do nedovoljne opskrbe mozgom hranjivim tvarima.
Ali u većoj mjeri postoji pozitivan učinak:
- Zbog poticajnog djelovanja, pažnja se povećava, brzina razmišljanja, sposobnost rada;
- Potreba za kisikom je smanjena;
- Metabolički procesi se ubrzavaju;
- Mentalna aktivnost se povećava.
Kava djeluje kao stimulator moždane aktivnosti. Ali konačni rezultat s dugotrajnom i nenamjernom uporabom je nervozna iscrpljenost i depresivne epizode.
Vidi također: Kava i njegov utjecaj na ljudsko tijelo s redovitim konzumacijom
Znajući da li se većina plovila širi ili uska od kave, možemo izvući zaključke kada je to korisno:
- s hipotencijom (pad tlaka);
- slab puls;
- Oteklina stopala, koja je povezana s cirkulacijskim problemima;
- Tijekom bljeskova ili s čestim glavoboljama;
- sa slabim performansama;
- brzi umor;
- Bolni menstrualni sindrom.
Na napomenu:Bolje je konzultirati se s liječnikom koji se podvrgava kroničnim bolestima koje su podvrgnute tijeku liječenja drogama, a tek tada popijte stimulirajuće piće.
Bez obzira na to je li alkaloidni kofein sužava ili proširuje posude, mora se uzimati u umjerenim dozama. Uz razuman stav prema piću, zdrava osoba neće doživjeti nelagodu kada ga koristi. Tri dijela dnevno aromatičnog espressa izvor je živosti i snage.
