Koristi kave i štete zdravlja muškaraca. Učinak kofeina na testosteron
Sadržaj
Znanstveno je dokazano da prednosti i šteta kave za muškarce izravno ovise o učestalosti i količini njegove uporabe. Studije su pokazale da 1-2 porcija pića dnevno ima pozitivan učinak na tijelo, ali višak dnevne norme uzrokuje nepoželjne posljedice, ponekad nepovratne.
Kako kava utječe na zdravlje muškaraca
Kava je najpopularnije piće u svakom kutku svijeta. Kofein sadržan u zrnu kave ima adaptogeni učinak - potiče rad svih organa i sustava, ubrzava metaboličke procese, povećava performanse i tonove. Ali osim osnažujućih svojstava, piće ima i druga zdrava svojstva.
Koja je korisna kava za muškarce:
- Prirodna zrna sadrže komponente korisne za tijelo: kalij, magnezij, selen, mangan, cink, željezo, vitamin c. Oni potiču proizvodnju testosterona, pozitivno utječu na moć čovjeka.
- Zbog sadržaja retinola, glutationa i tokoferola u piću, rad imunološkog sustava se održava.
- Antioksidanti prisutni u zemaljskim žitaricama suzbijaju slobodne radikale, smanjujući rizik od stvaranja malignih tumora.
- U malim dozama povoljno utječe na potencijal, stimulirajući libido.
- Dokazano je da 1-2 šalice pića dnevno dovode do smanjenja rizika od razvoja senilne demencije.
- Kvalitetno piće stimulira aktivnost muških staničnih stanica, povećavajući vjerojatnost začeća.
- Mali dijelovi kofeina djeluju kao energija, pomažući u suočavanju s velikom mentalnom i fizičkom aktivnošću.
Prednosti kave za muškarce postižu se isključivo kada se u razumnim količinama koristi prirodno piće. Kava prirodnih zrna, zasiće tijelo korisnim elementima, povećava aktivnost, potiče moždanu aktivnost.
Topljivo piće je vrlo štetno čak i za zdravu osobu. Proizvodi se iz sirovina drugog -nadopunjenih okusima, bojama, ponekad sintetičkim kofeinom. On nije korist, a negativan učinak na tijelo mnogo je veći nego od zemaljskih zrna.
Nego što je topiva kava za muškarce štetna:
- Smetajući sluznicu gastrointestinalnog trakta, uzrokujući gastritis i čireve.
- Dovodi do dehidracije i preranog starenja tijela.
- Uklanja korisne elemente u tragovima iz tijela.
- Krši metaboličke procese.
- Deprimira živčani sustav i kardiovaskularne aktivnosti.
Nekoliko šalica prirodnog pića dnevno donose samo koristi, a koristi u velikim količinama, unatoč svim korisnim svojstvima, negativno utječe na zdravlje čovjeka.
Posljedice upotrebe kave u velikim količinama
Višak kofeina u tijelu postupno dovodi do ovisnosti, a da biste održali normalno dobro -morate povećati dnevni dio. Postupno, tijelo je potrošeno, sustavi i organi prestaju ispravno funkcionirati i pojavljuju se zdravstveni problemi.
Učinak kave na potenciju
Utječe li kava moć čovjeka pitanje je koje zanima predstavnici jake polovice čovječanstva. Znanstvenici su dokazali da su kava i potencija usko povezani, a vjerojatnost erektilnih disfunkcija nastaje zbog prekomjerne uporabe pića.
Upotreba kave visoke kvalitete u malim količinama pozitivno će utjecati na razinu testosterona i aktivnost spermatozoida. To je posebno važno za muškarce reproduktivne dobi, vodeći neaktivan način života i tijelo od jarbola, koje često pronalaze nisku aktivnost klijavih stanica. Stoga, ako ne zlostavljate kavu, testosteron, a aktivnost sperme bit će u granicama normale, što će umanjiti rizik od impotencije.
Većina momaka koji čuju kako kava utječe na potencijal, počinju je piti u nerazumnim dozama i iznenađeni su suprotnim učinkom. Ali, višak kofeina štetan je za endokrini sustav, jer potiče proizvodnju ženskog hormonskog estrogena. Kao rezultat toga, razvija se nedostatak testosterona, što dovodi do ginekomastije, kardiovaskularnih patologija, erektilnih disfunkcija i neplodnosti.
Neurološki poremećaji
Ako umjerena upotreba pića aktivira živčani sustav i potiče njegovu aktivnost, tada se šteta od kave za muškarce pojačava sa svakom šalicom pijanom. Zlouporaba dovodi do umjetnog stresa i prekomjerne stimulacije središnjeg živčanog sustava.
Pojavljuju se simptomi opijenosti kofeina:
- Nerazumna anksioznost.
- Depresivno stanje.
- Povećana razdražljivost.
- Nesanica.
- Dezorijentiranost.
- Tremor udova.
- Gubici memorije.
- Halucinacije.
Ako muškarac redovito popije kavu na 6-10 šalica dnevno, može se osjećati normalno dok se ne iscrpe resursi živčanog sustava. Ali s oštrim odbijanjem, sindrom otkazivanja razvija se, karakterizirana jakom slabošću, pospnošću, povećanim umor.
Iritacija probavnih organa
Kako utjecati na kavu na čovjekovo tijelo ovisi o stanju njegovog zdravlja. Ako postoje kronične gastrointestinalne bolesti, preporučuje se potpuno napustiti piće ili smanjiti dnevnu normu na jednu šalicu.
Zrno sadrži - Chhgeninska kiselina - tvar, povećana kiselost u želucu i uzrokujući iritaciju sluznice. Stoga se piće ne može konzumirati prije jela, kako ne bi izazvalo razvoj gastritisa i čira koji dovode do raka.
Poremećaj mokraćnog sustava
Negativni učinak kave na čovjekovo tijelo je da oko 10% kofeina izlučuje bubrezi nepromijenjeni. To dovodi do povećanja gubitka tekućine, kršenja metabolizma minerala i neravnoteže elektrolita.
Vidi također: Je li moguće piti kavu tijekom gubitka kilograma. Prednosti i šteta pića od kave
Kofein uklanja kalcij i natrij iz tijela, što u pozadini dehidracije uzrokuje stvaranje kamenja u bubrezima i razvoj urolitijaze. Ako bubrežni kalkuli imaju oštre rubove, muškarac je često zabrinut zbog bubrežnih kolika, gumiran u mjehuru, krvari tijekom mokrenja.
Pojava kamenja u mokraćnim organima povećava vjerojatnost razvoja malignih tumora, što je posebno uobičajeno kod ljudi s ovisnošću o kofeinu.
Kardiovaskularni poremećaji
Kod kroničnih bolesti srčanih i krvnih žila kofein je kontraindiciran, jer dovodi do pogoršanja države i razvoja komplikacija. Ali čak i kod zdravog muškarca s zloupotrebom pića od kave, vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih poremećaja povećava se.
Neželjene posljedice od viška kave:
- Redovitom upotrebom dovodi do kronične hipertenzije i povećanja intrakranijalnog tlaka.
- Poboljšava kontraktilnost miokarda, uzrokuje ishemiju i kao rezultat, moždani udar.
- Uzrokuje funkcionalne srčane poremećaje - aritmija, tahikardija, angina pectoris.
- Pogoršava stanje krvnih žila, što dovodi do stagnacije krvi i razvoja tromboflebita.
- Krši cirkulaciju krvi u žilama mozga, povećava rizik od moždanog udara.
Piće je kontraindicirano tijekom rehabilitacije nakon što su operacije prenesene na srce i plovila, jer je za obnovu potrebna stroga prehrana. Ali, ponekad se može slomiti pijući jednu šalicu prirodne kave s mlijekom.
Kako piti kavu bez posljedica za tijelo
Kava za muškarce nosi i koristi i štetu. A topljiva i prirodna kava opasno je piti na praznom želucu, jer se povećava rizik od gastritisa i arterijske hipertenzije. Između obroka i pića trebalo bi proći najmanje 30 minuta, idealno - najmanje sat vremena.
Negativni učinak kave na muškarce - potencijal, bubrezi, srce i želudac smanjit će se ako se pravilno kombinira s proizvodima. Obožavatelji pića trebaju uključivati sušeno voće, orašaste plodove i svježe stisnute sokove u prehrani, čiji su prednosti za srce, cirkulaciju krvi i reproduktivni sustav poboljšani kofeinom.
Korisniji je za muško tijelo ako se u piće dodaje mlijeko, učinak kofeina omekšavanja, koji sprječava ispiranje kalcija i sprječava sužavanje vaskularnog. Zbog ove akcije nuspojave kave iz probavnih, mokraćnih i vaskularnih sustava manje se razvijaju.
